Frukost: shake
Lunch: sallad
(Vi unnade oss tyvärr en vårglass på vår ledighet, jag och mini)
Middag: modifast vaniljpudding
Kvällsmys: 20 vindruvor!
Träning.
10 min helkroppsträning på appen. Ja var faktiskt jobbigt!
10 min stretch (hunden, plankan, kobran, och igen)
15 squats!
Armhävningar gjordes i appen... (Körde 3 st pausa, körde 3 pausa osv) det blev nog 12 haha, dåliga sånna men ändå!
Så 25 min träning blev det ändå!
Imorgon. 16 squats, 10 min appen, förhoppningsvis lite mer.
Bild på ett av dagens naglar. Ni kan följa mig på instagram (naglar enbart) #Dorpan
Trevlig kväll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Skriv nåt trevligt så blir jag glad =)